Отже, ступня - це кисть ноги, поговоримо про догляд за ногами. Як відомо, догляд повинен починатися з педикюру, за тривалістю ця процедура займе всього 40-50 хвилин, а робити її достатньо буде один раз на тиждень. Що має входити в педікюрний набір? Починаємо перераховувати: - Ножиці або кусачки для нігтів; - Щипчики для нігтьової шкірки або крем для кутикул; - Пилка (більш груба в Киеве, ніж для нігтів руки); - Дерев'яна паличка; пемза або рашпіль для ороговілої шкіри. Починаємо процедуру з того, що робимо ванночку для ступень, в теплу водичку всипаємо морську сіль або додаємо краплі чайного дерева в Киеве, і розпарювала шкіру на ступнях і близько нігтьової пластини. Після распаркі видаляємо пемзою або рашпілем ороговілу шкіру на ступнях, рухати пемзу потрібно в одному напрямку, щоб шкіра легко віддалялася, а не "Розпушували". Потім видаляємо кутикулу щипчиками для нігтьової шкірки або якщо ви хочете зробити собі не обрізної педикюр, то нанесіть на кутикулу крем, а потім дерев'яною паличкою видаліть розм'якшену від крему кутикулу. Після цього вам необхідно підрізати нігті: форма обріза повинна повторювати форму кінчиків пальців, куточки нігтів трохи закруглити і відшліфувати зрізи. Педикюр майже готовий, нанесіть крем для ніг з освіжаючим ефектом на ступні і помасажуйте. Все, тепер ваші ноги виглядають чудово. У нігтів на пальцях ніг бувають такі проблеми як врослий ніготь, якщо не скругляющі нігті, то вони з боків можуть врости в шкіру і при ходьбі будуть запалюватися. Що ж потрібно робити в цьому випадку? Робіть антисептичні ванночки з чайного дерева або спробуйте такий варіант: просочіть вовняну нитку йодом і обережно вставте під ніготь, так він буде відділений від шкіри, відросте і пройде запалення. Ще однією проблемою може бути ороговіла шкіра в Киеве, яка утворюється в тих місцях на ступнях, де тисне взуття. У цьому випадку я рекомендую не видаляти повністю цей шар, інакше він швидко буде наростати знову. Oбільно вечорами зволожуйте ці місця, або якщо у вас утворилися тверді мозолі, скористайтеся спеціальними лосьйонами або спеціальними пластирами, які можна знайти в аптеках.
